L'auto-hypnose, c'est quoi ?

Comme évoqué sur l'onglet précédent, nous pratiquons tous l'auto-hypnose mais généralement à notre insu. C'est pourquoi, je vous propose d'apprendre un outil qui permet de se remettre en auto-hypnose afin de se faire évoluer soi-même. Grâce à cette méthode, il est possible soit de gérer un mal-être immédiatement (ex : maux de tête, problème de sommeil, etc.), soit de changer une habitude (ex : phobie, examen, confiance en soi, etc.).

Le cours d'auto-hypnose

A l'issue de ce cours, vous serez en capacité de reproduire cette technique chez vous, à votre guise. Cependant, il faudra pratiquer plusieurs fois pour bien s'imprégner de cet outil. Je vous donnerai un schéma récapitulant la procédure. Toutefois, je vous invite à prendre des notes individuelles.

 

Le cours est composé de 4 personnes maximum afin de préserver l'intimité de chacun. Il dure 1h30 environ.

 

Le tarif est de 30 € par personne.

Dates des prochains cours